
閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,
如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。
少棒的基礎:從零開始的126個必備觀念+訓練方法這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本少棒的基礎:從零開始的126個必備觀念+訓練方法
看過後,衷心覺得好看!
我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦少棒的基礎:從零開始的126個必備觀念+訓練方法給你們
希望幫助大家學得更多新知喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
以培養優秀選手為目標的棒球指導者必備指南!
棒球是一項非常有趣的運動,
但同時必須具備許多相關的知識與技術。
不斷地練習是成功必經之途,用對方法練習可得到更多收穫。
少棒(U12)是奠定一切觀念基礎與身體發展的黃金時期,
在這個時期接觸棒球,並讓身體習慣打球、慢慢不再害怕球,
並透過各種練習來自由運用身體是最重要的。
這也是少棒球員指導者最主要的任務。
本書收錄U12全日本代表隊總教練仁志敏久的訓練策略與哲學,
用小孩子也能理解的方式解釋棒球相關的知識與技巧,
並分為接球、傳球、打擊、投捕搭檔練習、野手的守備技巧、鍛鍊體能等章節,
不須強迫選手學習艱難的技術、投出各種球路的變化球,
而是以教練身分循序漸進地引導,在勝負之外,發掘小朋友們「進步的可能」。
◎仁志教練的基本原則
1.找出選手無法進步的原因,對症下藥才能讓選手的技術有所提升。
若沒有找出原因,只是每天重複地練習,選手還是無法進步的。
2.太過明確的言語是很危險的。若直接說出「抬高手肘、注意手臂」等,
選手會過度在意這些細節,反而導致動作無法連貫或太過緊繃造成運動傷害。
3.選手失誤時,與其直接告訴他哪裡做錯,不如讓他自己說出原因。
經常思考、願意溝通的選手,才有可能持續進步。
◎低年級選手打棒球的準備
1.與其不斷練習棒球的技術,不如接觸其他更多樣的運動。
透過不同運動(足球、籃球等)活絡不同地方的肌肉,可讓選手身體更加靈活。
2.孩子們只要能理解基本的接球、傳球和打擊就夠了。訓練少棒選手時,
不應著重於「當下」的發展,而是打下基礎、選擇適合的用具,為未來做準備。
3.依照孩子的身體發育打造訓練方法。由於低年級時期身體的神經系統尚未發展完全,
所以不應勉強做很難的動作,有了先前基礎,到發育的「黃金時期」自然能學會。
4.以正確的姿勢打棒球是最重要的。身體的姿勢是一切技術的根本,
抬頭挺胸、筆挺的站姿,對身體發展與練習棒球都會更有幫助。
還有
★教練(指導者)必備思維
★引導選手思考並理解各個環節的重要性
★不同時機的打擊策略
★團體戰術的執行、守備陣形的變化
……完全收錄126個全方位的棒球基礎!
本書特色
SAMURAI JAPAN(日本武士隊)12U全日本代表總教練
仁志敏久的少棒選手訓練經驗全傳授!
前兄弟象&義大犀牛隊守備教練、棒球運動推廣者
馮勝賢教練專業審訂!
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須知:
作者: 仁志敏久/監修
新功能介紹- 譯者:陳識中
- 出版社:台灣東販
新功能介紹 - 出版日期:2016/09/27
- 語言:繁體中文
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熱點新聞搶先報
世大運昨(19)日晚間開幕,由於反年改團體抗議,阻饒各國運動員入場,甚至還涉嫌攻擊警方,被民眾怒批丟臉丟到國外去。警方蒐證現場影片後,目前鎖定反年改成員中有16人涉嫌,其中顏姓嫌犯,已在今日拘提到案,另已辨識5人真實身分,將立即傳訊偵辦。
綜合媒體報導,世大運開幕結束後,萬華分局攔查一輛由26位反年改成員搭乘的遊覽車,但因26人不願配合警方調查,還應拗是替中華隊加油,全數被帶回偵訊。不過警方偵訊後,仍無法確定這26位民眾為滋事分子,20日清晨將所有人請回。
今天上午11時,涉嫌毆打警察的「南臺灣抗暴聯盟」發言人顏才仁(62歲)在高雄住家被警方逮捕,下午4時抵達萬華分局,他進入分局前只說,「謝謝你們關心,我會跟檢察官報告;此外,警方也已經另外辨識出違法脫序者5人,將立即傳訊偵辦。
松山分局表示,尚待辨識的違法脫序者還有10人,將加快辨識並傳訊偵辦,也協請內政部警政署轉請各縣市警察局全力協助,加快破案速度。
至於抗議現場丟出的煙霧罐,雖然網路一度瘋傳是台獨男子陳儀庭所丟,但警方表示,由時間點及丟出地點研判,該煙霧罐是反年改成員所擲的可能性較大,不過尚不確定是何人所為,將持續偵辦。
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