目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來減肥瘦身一定成功這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
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多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本減肥瘦身一定成功，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
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熱點新聞搶先報
▲SEIKO城市路跑，王力宏。（大漢行銷提供）
體育中心／綜合報導
每年秋季最不能錯過的第一場大型路跑賽SEIKO城市路跑賽10日於總統府前廣場熱鬧起跑。SEIKO 城市路跑賽陪伴跑者邁入第7年，共有1萬4千名跑者熱情參與。SEIKO代言人王力宏再度參賽，此次也是他再度挑戰3公里賽程，不只期盼突破自我，也為現場跑者們加油打氣。
SEIKO台灣區副董事長洪明仁表示，今年首度採用分區起跑，整體提升了賽跑規格，而今年的官方配速員也是經過為期3週的精準訓練，為了就是可以帶領跑者們跑出好成績！此外，SEIKO台灣區總經理前田健一也在起跑前也用中文為跑者們加油打氣！最終12.5公里男、女子冠軍分別由日本跑者村上康則(YASUNORI MURAKAMI)奪冠、世大運銅牌「馬拉松寶貝」曹純玉封后。
SEIKO代言人王力宏擔任今年SEIKO路跑活動大使，繼2015年跑出13分38秒的成績，今年再度參加3公里賽程，也帶著太太和公司同事一起享受早晨的賽道。王力宏不只鼓勵大家維持運動的習慣，號召跑者帶著身邊最重要的人#一齊精彩時刻，也為現場的跑者們加油打氣。而即將要在9/15推出新專輯《A.I. 愛》的王力宏，賽前也做足準備，精準掌握時間訓練積極備戰，目標超越自我。看到現場眾多熱情的跑者，他興奮的表示，「跑步是我平常最喜歡的運動，只是平常都是跑跑步機訓練體力，我喜歡一邊跑步一邊唱歌，我也很享受早晨舒服的賽道。」
第二次參加3公里賽程的王力宏，今天以13分30秒的成績輕鬆完賽，達成目標。本次活動難得公開攜伴亮相，賽前王力宏也和熱情的跑者們大玩自拍，夫妻兩人一同奔向賽道的畫面也成為活動的一大亮點。
▲SEIKO城市路跑，王力宏。（大漢行銷提供）
SEIKO城市路跑賽今年增加官方配速員人數，從去年的13位增加至25位配速員，經過「SEIKO精準訓練營」的培訓，只為帶領跑者順利達標完賽。緯來體育台新秀主播李逸涵、職棒人氣啦啦隊女神艾蜜絲也化身為官方配速員，發揮專業啦啦隊實力，沿途幫跑者加油打氣，充滿活力帶領跑者一路奔向終點。
首次擔任配速員的李逸涵以８分速帶領跑者們「一秒不差的精準抵達」，她賽後也提到：「重點不是自己可以跑得多快，重點是如何控制自己的速度，精準的帶領跑者們成功抵達終點！」職棒啦啦隊女神艾蜜絲則是擔任９分速的配速員，賽後也分享，「因為第一次擔任配速員，其實是同時扮演領跑員及跑者的身分，過程中配速員前輩都會不斷的給予鼓勵，讓我可以精準的帶領跑者們衝向終點！」
▲SEIKO城市路跑，知名體育主播李逸涵。（大漢行銷提供）
▲SEIKO城市路跑，啦啦隊女神艾蜜絲。（大漢行銷提供）
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▲貨幣示意圖。（圖／記者張一中攝）
財經中心／綜合報導
台幣兌美元匯率近日來不斷走強，今（8）日盤中更是一舉昇破30，達到逾3年高峰；然而其實並非台幣「變強了」，而是因國際美元弱勢。今日牌告價看來，歐元、英鎊、日圓、人民幣等貨幣幾乎都在今年以來高檔區；港幣、紐幣則是相對划算。
兆豐銀行牌告價顯示，去年初至今，今日港幣現金買匯已跌破3.7元大關，現金和即期賣匯貶幅達8.8%，等於想買港幣的人可以先打91折；紐幣牌告價近日雖開始反彈，然而和7月底高點現金賣匯22.9元相比，今日來到21.98元，仍便宜了4.2％，等同打96折。
受到英國脫歐影響，英鎊表現則相對震盪，兆豐銀現鈔賣匯今日來到40.2元，與1個月前高點40.85元相比，便宜1.6%
對於赴歐洲、日本以及中國的民眾而言，今日歐元現鈔賣出牌告價來到36.61元，比5個月前的低點32.73元貴了10.6％；受北韓發射氫彈、避險資金湧入引響，日圓今日的現金賣匯則到達0.2796元，比5月時低點0.2672元貴了4.4%；由於中國19次全國代表大會開議在即，人民幣氣勢如虹，今日即期賣匯來到4.662元，升幅達6%。
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